Metabolismo lento após os 35?
Se você já passou dos 35,
talvez reconheça esses sinais:
👉 Isso não é falta de disciplina. O corpo muda — e o metabolismo muda junto.
A maioria das pessoas tenta resolver o problema com mais dieta, mais exercício, mais esforço. Cortam calorias drasticamente, passam horas na academia, seguem regras rígidas que funcionavam aos 25 anos… mas agora o corpo simplesmente não responde da mesma forma.
Isso gera frustração, desânimo e a sensação de que “não adianta mais tentar”. Mas a verdade é que o problema não está no esforço — está na estratégia.
👉 O problema não é você. É a estratégia errada para essa fase da vida.
O que é o Código Metabólico 35+
É um guia educativo desenvolvido para ajudar você a entender como o metabolismo funciona após os 35 anos — e quais ajustes simples podem fazer diferença no dia a dia.
Sem promessas milagrosas. Sem dietas da moda. Apenas informação clara e organizada para você tomar decisões mais conscientes sobre sua saúde e bem-estar.
Conteúdo denso e bem organizado em capítulos práticos
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